Executive Coaching

Me perguntaram já faz um bom tempo sobre os exercícios da PNL para mudar a imagem de si mesmo. A dúvida era se, depois do exercício, se recordamos da antiga auto-imagem negativa, ela está voltando? Ou devemos apagá-la completamente, sem poder lembrar-se dela nunca mais?

Eu, na época, respondi com uma metáfora. Antigamente morava em um apartamento antigo, muito pequeno e desconfortável, em um prédio com muitos apartamentos por andar. Não tinha área, mal cabia nada na cozinha, era muito menor do que minhas aspirações.

Mudei depois para este meu novo apartamento maior onde estou, que tem bastante espaço e estou muito satisfeito. Não obstante sempre precisar cuidar dele, mantê-lo limpo e bem cuidado (e acredite, custa mais caro manter limpo e bem cuidado um apartamento grande), está valendo a pena, pois tenho espaço para manter organizado e bem planejado tudo que obtive em minha vida.

Auto-imagem é uma expressão do nível de Identidade, mas pode ser percebida e manipulada pelo indivíduo em vários níveis lógicos, de acordo com o seu nível de percepção. No fundo, qualquer exercício, seja uma alteração no nível de percepção ambiental, comportamentos, capacidades, crenças e valores repercute no nível da identidade. Digamos que ela permeia vários níveis.

Uma pessoa pode ter sentimentos, sensações, percepções auditivas, visuais que identifique como sua auto-imagem. Imbuidas nestas percepções haverá crenças, valores e a própria Identidade em si. Ela poderá estar mais consciente de um nível e menos consciente de outro.

Esta discussão sobre auto-imagem, auto-realização e auto-confiança é uma visão meio pessoal. Eu costumo associar estes três termos ao nível do Ser (auto-estima, que para mim é similar a auto-imagem), nível do Fazer (auto-confiança) e nível do Ter (auto-realização). Não é exatamente uma descrição utilizada pela PNL. Esta prefere nominalizar como nível de Identidade , Nível de Capacidade e Nível de Comportamento.

Não percebo os níveis neurológicos da PNL como compartimentos estanques. Sào pressuposições, é fato, e os considero mais como uma visão didática de um macrosistema de personalidade, não exatamente níveis distintos.

No entanto, qualquer trabalho bem feito de mudança acontece, em minha percepção, quando o trabalho de mudança acontece em todos os níveis neurológicos de forma inconsciente.

Na prática, justamente para evitar que um nível neurológico não reajustado inviabilize um trabalho de mudança, costumamos reforçar este trabalho inconsciente – isto é, refazer o trabalho de forma consciente em cada nível. De certa forma, é como se fizéssemos um “corte vertical” nas várias camadas ou aspectos da personalidade, sob a perspectiva metodológica de Dilts, justamente para tornar o trabalho mais eficiente.

Nomes são nomes, usamos os que preferimos. A cultura anglo-saxã prefere nominalizar determinados estados de personalidade por sua ação principal, enquanto a cultura latina prefere contextualizar de forma mais emocional. Se começarmos a discutir estes nomes, talvez acabemos criando uma PNL mais latina…

Esta pergunta de como eliciar e modificar a auto-imagem tem a ver com a análise de crenças, valores e critérios de atingimento de valores. Em todo estudo de Identidade, é necessário uma investigação profunda destes itens. Também é necessário se entender os metaprogramas que o indivíduo usa, pois eles afetam o desenvolvimento das crenças.

O trabalho da PNL se assemelha ao daqueles pilotos de aviões-tanques que reabastecem o tanque de gasolina de caças em pleno ar. Não podemos parar e nem desacelerar, o negócio é estabelecer contato em alta velocidade e continuar o processo, da melhor maneira possível, pois a contenda está aí…

Da mesma maneira uma nova auto-imagem exigirá mais cuidado e atenção, mas só a própria pessoa pode saber se os benefícios compensam a maior responsabilidade. Só o tempo dirá quanto de tempo, esforço, atenção, conhecimento e dinheiro (os cinco recursos básicos que usamos na vida, e dos quais todos os outros recursos são compostos, tais como tijolinhos diferentes compoem milhares de tipos de paredes) desejará e escolherá empregar, para manter, calibrar, definir, aprimorar e desenvolver a  nova auto-imagem, ou melhor, a  nova Identidade Pessoal.

Se a pessoa fez o dever de casa completo, e seguiu detidamente o roteiro da PNL, para modificar a auto-imagem deve ter feito antes um trabalho de remodelagem, ressignificação e reestruturação cognitiva e emocional, além de listar e verificar as próprias Crenças e Capacidades que lhe ajudam ou atrapalham em seus objetivos e comportamentos. Além do mais, deve ter checado os seus metaprogramas e estratégias mentais que afetam a Identidade Pessoal.

Após este trabalho, é recomendável que também tenha redigido uma Missão Pessoal de Vida e uma Visão de como espera atingí-la. Esta Visão e Missão deve ser congruente com a nova Identidade desejada. Além do mais, isto tudo fica mais sólido se for lastreado em critérios de avaliação e decisão que corroborem isso no nível de Comportamento e Ambiente.

Só por esta descrição, vê-se que isto requer um bom nível de planejamento interior. Mas aí é que está a vantagem. Sabendo exatamente o como e o porquê de se escolher uma nova Identidade Pessoal, fica muito mais fácil mantê-la, exercitá-la e manifestá-la na vida.

Assim, esta nova auto-imagem não será tão afetada por lembranças da antiga auto-imagem do passado. A nova auto-imagem e auto-estima pertence ao Ser e serve de lastro para um novo sentimento de auto-confiança (o Fazer) e serve de impulso para o novo sentimento de auto-realização pessoal (o Ter).

Então, como resposta da pergunta se há algum problema em se lembrar da antiga imagem negativa ou se deve ser apagada, a resposta é que isso não importa mais. Ela, por si mesmo, vai perdendo a importância.

Ora, eu ainda me lembro bem do meu antigo apartamento. E a lembrança vívida dele me faz desejar e me motivar mais ainda para aprimorar e melhorar o meu novo apartamento… Não sinto necessidade de esquecê-lo, pois me dá muito prazer saber que não preciso me restringir mais a ele.