Category Archives: Coaching

Escrever minhas metas não me ajudou a realizá-las

Veja este meu novo vídeo no YouTube:

Continue reading

Leave a Comment

Filed under Coaching, Produtividade, Tomada de Decisão

Mandala pessoal

Recentemente uma cliente se interessou pela psicomagia e perguntou qual afinal era a diferença desta para uma simpatia tradicional. Continue reading

Leave a Comment

Filed under Coaching, LdA, Meditação, Visualização

Fast Coaching: Baralho da Decisão

Estou voltando a gravar vídeos em meu canal do YouTube.
Este é o primeiro da nova safra:
Fast Coaching: Baralho da Decisão
Continue reading

Leave a Comment

Filed under Coaching, Tomada de Decisão

Meditação Dinâmica no Zoom

​​Estou iniciando um grupo de treinamento de técnicas de Meditação Dinâmica, que é o nome usado de forma geral para representar todas as técnicas de meditação e de concentração que empregam Visualização de Objetivos e Autoprogramação Mental.

Continue reading

Leave a Comment

Filed under Coaching

Transforme suas metas e ações em um jogo

Atualizei o meu programa de metas pessoais e profissionais para 2017. E como suporte tecnológico ao meu acompanhamento de realização destas metas, estudei as várias opções de aplicativos para celular que usavam Gamificação – isto é, tornam o acompanhamento de ações para realização de metas na forma de um jogo, de maneira a tornar mais divertido o processo e favorecer a persistência.

Fiquei particularmente interessado para saber se é viável recomendá-los para meus clientes de Coaching. O ser humano é um animal competitivo. Medir seus resultados – seja para si mesmo ou para outras pessoas – é uma excelente forma de motivação.

Continue reading

Leave a Comment

Filed under Coaching, Produtividade

Novos Hábitos para 2017

Continue reading

Leave a Comment

28/12/2016 · 17:04

A principal questão que interfere com o nosso sucesso

TREC O principal problema de desempenho das pessoas está no fato de que nossa mente, no fundo, não é racional e constrói expectativas irrealistas de exigências que o mundo nos atenda e nos conforte, ao invés de aceitar que são apenas preferências. Continue reading

Leave a Comment

Filed under Coaching

Fast Coaching – acompanhamento permanente

progressoAo longo dos meus últimos quinze anos fazendo Coaching e usando várias ferramentas tais como SCRUM, GTD, Programação Neurolinguística e até Hipnose, observei que as metas e projetos desejados normalmente precisam de um prazo de execução mais extenso do que inicialmente se espera. Nem sempre todas as contingências e fatores externos podem ser levados em conta.

Um processo de Coaching  usualmente é determinado para se encerrar em cerca de três a cinco meses. Na maior parte das vezes o cliente pode ter que recontratar o Coach várias vezes, mas nem sempre este terá o tempo disponível, em face de outras demandas que ocorrem em paralelo.   Continue reading

Leave a Comment

Filed under Coaching

Plano de Ação para Coaching Organizacional

Board-Meeting-SM_1Recentemente me perguntaram, durante um processo de Coaching Organizacional, como uma empresa diferencia um processo de Coaching de um processo de Gerenciamento de Projetos.

Minha resposta é: para quê diferenciar? Este tipo de pergunta só interessa a quem está atuando no projeto, mas não interessa à alta organização. Esta só se interessa por resultados.
Continue reading

Leave a Comment

Filed under Coaching

Um Plano de Ação Semanal

ActionplanAlgumas pessoas me perguntam qual é a essência do Coaching.

Será a parte de motivação?  O emponderamento pela Psicologia Positiva?

Não necessariamente. A maioria das pessoas que querem um Coach não tem dúvidas emocionais para resolver. Continue reading

3 Comments

Filed under Coaching

Fast Coaching: a melhor técnica de produtividade

ProductivityQuer uma simples e poderosa técnica de produtividade que vai DOBRAR a sua capacidade de execução sem muita preparação e tempo de controle?

Esta pode ser a melhor técnica individual de gestão de tempo jamais apresentada, justamente porque está embutida na essência de todas as outras técnicas.

É simples, minimalista, não tem que anotar nada e se beneficia de uma observação da neurociência e da aplicação da neurolinguistica.

E pode ser resumida em apenas uma frase:

– faça de conta que está sendo auditado e deve prestar conta de cada segundo do que está fazendo.

Quando pratica isso você focaliza uma parte do seu córtex frontal em um estado “voltado para fora” (em PNL se chama “in time”).

Se sua mente divaga e começa a procrastinar, o diálogo interior acusa “estou sendo auditado!” e fica fácil voltar ao que estava fazendo.

Sentirá vontade de executar tudo o mais rápido possível (a mente emocional é muito competitiva quando se percebe avaliada…) e receberá una injeção de adrenalina que o viciará na técnica… 😃

Diversas pesquisas de campo provaram que esta sensação interna é a base do prazer e foco que competidores de alta performance sentem. E como é autogerada não cria a resistência e criticas que elementos externos podem acarretar.

Experimente!

Leave a Comment

Filed under Coaching, GTD

Fast Coaching: Mapeando o seu Futuro com Sucesso (Scope de 28.09.2015)

Para quem não assistiu, segue no meu canal do Youtube o vídeo onde apresento a ferramenta de construção e acompanhamento de um cenário do futuro, com atualização permanente. É uma ferramenta fácil de usar, divertida e muito eficaz! Experimente.

Continue reading

Leave a Comment

Filed under Coaching, Tomada de Decisão