Tag Archives: Coaching

As relações de ajuda

Me perguntaram recentemente como eu explico para as pessoas o que é coaching.

Eu digo que coaching é uma relação de ajuda do tipo de acompanhamento e aconselhamento, e que é focada em motivar a fazer.

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20/06/2018 · 08:32

Fast Coaching: Mapeando o seu Futuro com Sucesso (Scope de 28.09.2015)

Para quem não assistiu, segue no meu canal do Youtube o vídeo onde apresento a ferramenta de construção e acompanhamento de um cenário do futuro, com atualização permanente. É uma ferramenta fácil de usar, divertida e muito eficaz! Experimente.

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Fast Coaching –  Dica 1

(Dicas rápidas para seu autodesenvolvimento)

Quer uma boa dica para organizar a sua vida?

Use um aplicativo para celular e anote os seus hábitos de vida e tudo o mais.

Se os anotar – por exemplo, a hora que dorme, a hora que acorda, suas ideias e insights, o que come e quanto faz ginástica – poderá analisar melhor como os seus hábitos e comportamentos influenciam o atingimento de seus objetivos. Assim, poderá implementar mudanças graduais – as mais fáceis e costumeiramente eficientes formas de mudança – ao invés de se debater com “decisões de Ano Novo” que nunca são implementadas.  Continue reading

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Ponto de Virada

Olá!
Você está em um Ponto de Virada?

Ponto de Virada é como chamo aqueles momentos em que precisamos tomar decisões importantes.

Não qualquer decisão. A Decisão.
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GROW em 10 etapas

A partir do modelo GROW de Coaching – o mais difundido, utilizado e testado modelo de Coaching aplicado nos Estados Unidos – elaborei uma sequência de passos que ajuda uma pessoa a passar de uma queixa específica para um plano de ação de mudança.

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Fast Coaching – Plano B

Muita gente pensa que Coaching é um processo motivacional, baseado apenas em Psicologia Positiva e estimulando a pessoa a ver “tudo dourado à sua frente”.  

Não, não é. O Coaching ajuda na melhoria do desempenho profissional e pessoal mas além de desenvolver estratégias para resolver um específico problema também discute o que é conhecido como “Plano B” ou gerenciamento de riscos.

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Foco nas Metas ou Foco nas Ações?

No trabalho de Coaching, tanto profissional quanto referente a metas pessoais, observamos como as pessoas passam por altos e baixos. Várias vezes estipulam metas e prazos – e várias vezes estas metas e prazos não são alcançados.

A princípio pode parecer desanimador, e comentam comigo que não adianta planejar e nem estipular resultados, pois a vida é imprevisível. Continue reading

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