Minions

MinionsVocê já assistiu aos filmes dos Minions? Ou aquele filme DivertidaMente?

Já parou para pensar que a nossa mente É realmente daquela maneira? Continue reading

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Filed under Aprendizagem, indução, PNL, Psicomagia

Fast Coaching: a melhor técnica de produtividade

ProductivityQuer uma simples e poderosa técnica de produtividade que vai DOBRAR a sua capacidade de execução sem muita preparação e tempo de controle?

Esta pode ser a melhor técnica individual de gestão de tempo jamais apresentada, justamente porque está embutida na essência de todas as outras técnicas.

É simples, minimalista, não tem que anotar nada e se beneficia de uma observação da neurociência e da aplicação da neurolinguistica.

E pode ser resumida em apenas uma frase:

– faça de conta que está sendo auditado e deve prestar conta de cada segundo do que está fazendo.

Quando pratica isso você focaliza uma parte do seu córtex frontal em um estado “voltado para fora” (em PNL se chama “in time”).

Se sua mente divaga e começa a procrastinar, o diálogo interior acusa “estou sendo auditado!” e fica fácil voltar ao que estava fazendo.

Sentirá vontade de executar tudo o mais rápido possível (a mente emocional é muito competitiva quando se percebe avaliada…) e receberá una injeção de adrenalina que o viciará na técnica… 😃

Diversas pesquisas de campo provaram que esta sensação interna é a base do prazer e foco que competidores de alta performance sentem. E como é autogerada não cria a resistência e criticas que elementos externos podem acarretar.

Experimente!

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Filed under Coaching, GTD

Fast Coaching: Mapeando o seu Futuro com Sucesso (Scope de 28.09.2015)

Para quem não assistiu, segue no meu canal do Youtube o vídeo onde apresento a ferramenta de construção e acompanhamento de um cenário do futuro, com atualização permanente. É uma ferramenta fácil de usar, divertida e muito eficaz! Experimente.

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Filed under Coaching, Tomada de Decisão

Reuniões são ESSENCIAIS – mas não são trabalho (Periscope de 17/09/2015)

FiguraPeriscope4
Assista a mais um vídeo no Periscope. Este sobre a melhor forma de encarar e fazer reuniões decisórias no trabalho em equipe. Continue reading

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Filed under Produtividade, Reuniões, Tomada de Decisão

Como Resolver Problemas – Periscope de 27.08.2015

divulgacaoPeriscope_ComoResolverProblemasAssista o meu segundo Periscope em:
http://goo.gl/GKgJDl

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Fast Coaching –  Dica 1

(Dicas rápidas para seu autodesenvolvimento)

Quer uma boa dica para organizar a sua vida?

Use um aplicativo para celular e anote os seus hábitos de vida e tudo o mais.

Se os anotar – por exemplo, a hora que dorme, a hora que acorda, suas ideias e insights, o que come e quanto faz ginástica – poderá analisar melhor como os seus hábitos e comportamentos influenciam o atingimento de seus objetivos. Assim, poderá implementar mudanças graduais – as mais fáceis e costumeiramente eficientes formas de mudança – ao invés de se debater com “decisões de Ano Novo” que nunca são implementadas.  Continue reading

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Filed under Coaching, Produtividade

Ponto de Virada

Olá!
Você está em um Ponto de Virada?

Ponto de Virada é como chamo aqueles momentos em que precisamos tomar decisões importantes.

Não qualquer decisão. A Decisão.
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Filed under Coaching, Tomada de Decisão

Pensamento Diretivo – a forma certa de pensar para ter sucesso

Muitas pessoas que sabem que trabalho com Coaching, Neurolinguistica e Hipnose me perguntam se isso não é só Pensamento Positivo.

Eu digo que não. Mas que também não é só Pensamento Negativo. Continue reading

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Filed under Coaching, Tomada de Decisão

Recomendação de Produtividade – use bem uma Agenda

agendaComo aficcionado do sistema GTD (*) de organização das tarefas no tempo (e não de organização do tempo, pois o tempo não se organiza, o tempo se aproveita), sempre digo que usar bem uma agenda é essencial. E fico impressionado com a quantidade de pessoas que não usam – e até se gabam – de não ter uma agenda.

Seja de papel ou virtual, no celular, tablet ou computador, uma agenda não serve apenas para memória de compromissos, mas também para planejar objetivos e metas. Manter todas as informações na cabeça não é “orgulho de ter boa memória”. Ao contrário, é uma atitude pouco profissional, pois não se está usando os bons recursos de um planejamento das atividades. Continue reading

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GROW em 10 etapas

A partir do modelo GROW de Coaching – o mais difundido, utilizado e testado modelo de Coaching aplicado nos Estados Unidos – elaborei uma sequência de passos que ajuda uma pessoa a passar de uma queixa específica para um plano de ação de mudança.

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Muitas vezes o que se precisa é apenas de um empurrãozinho

problemsolvingDurante anos em conversas de Coaching com centenas de pessoas, seja em casos pessoais ou profissionais, identifiquei três situações muito comuns:

– a pessoa sabe o que deseja e o que pode fazer a respeito, mas se sente “travada” e hesita, com medo de se decepcionar caso não obtenha sucesso;
– a pessoa sabe o que deseja mas não sabe exatamente como começar a executar os passos para alcançar o seu objetivo. Assim, fica “girando no próprio lugar”, conversando e desejando o projeto e seguindo impulsos daqui e dali, mas sem começar o primeiro passo;
– a pessoa não sabe o que deseja; tem somente uma insatisfação generalizada sobre sua vida ou carreira, no presente momento. E precisa de um certo distanciamento para poder avaliar com calma os seus objetivos e valores principais, para poder tomar uma boa decisão.
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Terapia Racional Emotiva Comportamental (TREC)

albertellisMe perguntaram em qual tipo de psicoterapia acredito. Eu disse que a que mais respeito é a TREC (Terapia Racional-Emotiva-Comportamental).

Para esta terapia, as percepções egocentradas são o principal fator do sofrimento mental e a principal causa da violência e intolerância. Continue reading

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